Non c'è sì senza no

Un workshop dedicato a chi desidera imparare a scegliere con autenticità, riscoprendo il valore del No come atto di cura verso di sé.

Quante volte diciamo sì per paura di deludere, per abitudine, o per non creare conflitti? In questo incontro esploreremo cosa accade dentro di noi quando diciamo sì senza volerlo, e come riconoscere — con rispetto e consapevolezza — i nostri veri confini.

Attraverso momenti di riflessione, condivisione e semplici esperienze guidate, impareremo a distinguere il sì autentico dal sì compiacente, a sentire i segnali del corpo e delle emozioni, e a dare voce ai nostri bisogni.

Saper dire No non significa chiudersi agli altri, ma scegliere di esserci in modo più vero. Solo quando il No trova spazio, il Sì può diventare pieno, libero e sentito.

✨ Per chi:

Per chi si riconosce nel “people pleasing”, per chi fatica a mettere limiti o desidera coltivare relazioni più…